Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 53,26g | Prot: 68,40g | Carbh: 221,23g.
Desayuno: Teh Tawar, Telur Rebus, Urap, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Cena: Telur Balado, Sayur Asem, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Full Cream. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Regal Marie. más...
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1444 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Endah Rachmawati
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