Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 81,45g | Prot: 124,91g | Carbh: 183,16g.
Desayuno: Danone YoPRO Baunilha, Tangerinas. Almuerzo: Gelado de morango, banana e mix exótico, Matinal Queijo Fresco Magro 0%, Bonduelle Salteado Estilo Parisino, Pescanova Fishburgers de Salmão, Continente Sopa de Feijão Verde. Cena: Maçã, Continente Pão de Queijo, Feijão Verde, Pescanova Medalhões de Salmão, Continente Sopa de Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Limiano Queijo Amanteigado sem Casca de Vaca e Ovelha, Bimbo Thins 8 Cereais, M&M's M&M's, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Prozis Manteiga de Amendoim, Banana. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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