Diario de luizagalf, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
41,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1351 kcal Grasa: 54,52g | Prot: 73,21g | Carbh: 140,96g.   Desayuno: Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, REWE Bio Kokosöl Nativ, GutBio Kokosmehl, Яйцо, Andechser Natur Bio Schmand, Мёд, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog. Almuerzo: Reishunger Basmati Reis, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Жареное Яйцо, Aldi Hähnchen. Cena: Lidl Croissant, Niederegger Marzipan Weißbrot. Pasa Bocas / Otros: Nestle Fitness Vollkorn, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Мандарин, Яблоко, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. más...
1296 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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