Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 98,01g | Prot: 141,09g | Carbh: 73,24g.
Almuerzo: Castanhas-do-Pará, Antepasto de Berinjela, Frango Desfiado, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Repolho Refogado. Cena: Max Titanium Whey Blend, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Salada Vinagrete, Torta de Frango Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Magro Cozido, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Ovo Cozido. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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