Diario de Almondegas, 18 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2013
108 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2013:
1079 kcal Grasa: 49,01g | Prot: 49,80g | Carbh: 104,09g.   Desayuno: Piraquê Cream Crackers Integral, Del Valle Suco de Manga, Plus Vita Pão Integral Light, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Sadia Apresuntado. Almuerzo: Sadia Kibe, Bolinho de Bacalhau, Cupim Assado, Alface Americana, Sorvelândia Picolé de Chocolate, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Médio, Cozido), Spoleto Tomate. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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