Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 66,49g | Prot: 127,82g | Carbh: 238,18g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Honig, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Edeka Elsässer Winzerkäse. Almuerzo: Birkel Macaroni, Rindergulasch, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: DM Sportness Whey Protein, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Pasa Bocas / Otros: Butterplätzchen. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Hund gassi gehen - 1 hora. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de scarabeo65
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