Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 105,11g | Prot: 69,23g | Carbh: 232,66g.
Desayuno: Jelly (All Flavors), Land O'Lakes Salted Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Almuerzo: Toasted Whole Wheat Bread, Tomatoes, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage, Fried Egg. Cena: Panera Bread Mediterranean Grain Bowl with Chicken. Pasa Bocas / Otros: Mrs. Smith's Pre-Baked Apple Pie, Apples. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de IngaViolet
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