Diario de Pomppiainen, 16 ene. 21

Hei, kattelin tuota sun kirjaushistoriaa ja mietityttää mahdatko merkata kaikki syötävät ylös? Itsellä ainakin on tunnollinen keittiö vaa'an käyttö poistanut arvioinnin aterioista ja siitä miksi kilot tippuu tai ei laske. Ja isonälkäisenä miehenä mietin, oletko kokeillut madaltaa hiilareita enempi? Itsellä nälän tunne menee pienillä kaloreilla pois, jos tankkaan paljolti proteiinia ja jätän hiilarit pois tai minimiin.  

Kirjaamisessa on ollu puutteita viime aikoina ja sen huomaa. Siihen ei auta kun ryhtiliike. En tiedä alkaako olla jotain väsymystä, mutta pakko ottaa itseään niskasta. Ei niitä tuloksia muuten tule.