Diario de Ragno79, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
116 kg Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
1208 kcal Grasa: 53,90g | Prot: 91,20g | Carbh: 87,09g.   Desayuno: Сыр Гауда, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Миндаль Сушеный, Льняное Масло, яйцо вареное. Almuerzo: Ого Хлебцы Кукурузные, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Огурец, Мистраль Гречка. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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