Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2011
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 28,24g | Prot: 76,84g | Carbh: 178,83g.
Desayuno: Light & Fit Yogurt - Blueberry, fat free cream cheese, pepperidge farm 7 grain. Almuerzo: borden gouda, Deli Fresh Smoked Shaved Ham, lite style 7 grain, Classic Yellow Mustard. Cena: capers, lemon, boneless skinless tilapia. Pasa Bocas / Otros: 1% milk with added vitamin A and D, Rich Chocolate, snickers 90 calorie, klondike 100 calories, orange juice minute maid, nabisco, Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese. más...
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1621 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 17 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrsgrund
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