Diario de cszman, 10 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2011
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2011:
1398 kcal Grasa: 49,45g | Prot: 51,69g | Carbh: 203,89g.   Desayuno: bagel thin. Almuerzo: Lean Gourmet Sesame Chicken, Squash and Apple Curry Soup, Blackeyed Peas. Cena: small french fries, whopper jr. más...
2505 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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