Diario de mammasix, 12 ene. 21

lowest for the week was 202. aim is to be under 200 by the end of the month.
93,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1236 kcal Grasa: 53,39g | Prot: 70,37g | Carbh: 120,97g.   Desayuno: Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut. Almuerzo: Splendid Spoon Lkarian Stew. Cena: Freshlike Mixed Vegetables, American Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Beyond Meat Beyond Burger. más...
2265 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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