Diario de luizagalf, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
41,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1316 kcal Grasa: 81,31g | Prot: 56,36g | Carbh: 92,96g.   Desayuno: Kinder Riegel (21g), Мёд, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , GutBio Kokosmehl, Andechser Natur Bio Schmand, REWE Bio Kokosöl Nativ, Яйцо, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. Almuerzo: Käse Rebellen Berg Rebell, Lidl Croissant, Помидоры, REWE Bio Hinterschinken, REWE Bio Frischkäse, Niederegger Marzipan Weißbrot. Cena: Огурец (с Кожурой), Салат Мимоза. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Яблоко, Мандарины, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. más...
1319 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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