Diario de Pomppiainen, 10 ene. 21

Projektin viikko 47. Paino heittelee kovasti viikon aikana. Saattaa olla melkein parin kilon vaihtelua viikon kuluessa. Illat tuottavat edelleen vaikeuksia. Yritän olla syömättä kello kuuden jälkeen, mutta vaikeaa se on. Iltasyömiset kostautuu selkeimmin. Opettelua, opettelua....
vk1/2021
149,2 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 69,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
175 kcal Grasa: 2,25g | Prot: 9,44g | Carbh: 25,93g.   Desayuno: Fazer Puikula Täysjyväruis, Kahvi, Valio Kevyt Maito. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

16 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Mulla kans heittelee, siksi käyn aina vain la aamuisin puntarilla, en kurki kesken viikon... toki vois saada motivaatiota lisää jos kesken viikon huomaisi että menee väärään suuntaan niin voisi sitten ’viralliseen’ punnituspäivään mennessä hiukan kiristää tahtia 😅 
10 ene. 21 por el miembro: sydney.jo.
Mä kävin ennen kerran viikossa puntarilla, mut olen huomannu et joka aamuinen vaakaan katsominen on hyvä motivaattori peruslaiskalle meikäläiselle 😅  
13 ene. 21 por el miembro: Pomppiainen

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Pomppiainen


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.