Diario de afryan, 10 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
60 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
1085 kcal Grasa: 29,34g | Prot: 64,46g | Carbh: 153,73g.   Desayuno: Ayam Goreng, Lontong, Kem Chicks Sayur Toge. Almuerzo: Tart, Apel. Cena: Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Semangka. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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