Diario de garamon, 08 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:
1586 kcal Grasa: 66,83g | Prot: 124,62g | Carbh: 121,63g.   Desayuno: Льняное Масло, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Almuerzo: Кабачок, Помидоры, Брокколи, Куриное Филе, Плов с Говядиной. Cena: ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Призма Яблоко Зеленое, Сырники. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana



     
 

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