Diario de luizagalf, 08 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
41,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2021:
1556 kcal Grasa: 86,05g | Prot: 68,58g | Carbh: 124,52g.   Desayuno: Bahlsen Contessa Schoko, Sprengel Feine Edel-Marzipan Happen, Cathedral City Cheddar, Meine Metzgerei Kasseler Lachsbraten, REWE Romana Salatherzen, Помидоры, Netto Natives Olivenöl Extra, Яйцо, Лимонный Сок, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Огурец (с Кожурой), Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. Almuerzo: Ja! Räucherlachs, REWE Bio Frischkäse, Лимонный Сок, Чеснок, Авокадо, Mestemacher Eiweißbrot, Аджика, Grillmeister Hähnchenunterkeulen, Винегрет. Cena: Lorenz Naturals Leicht, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Торт Наполеон, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. más...
1246 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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