Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 66,19g | Prot: 161,20g | Carbh: 29,23g.
Desayuno: Café (Infusão), Café (Infusão), Café (Infusão). Almuerzo: Repolho-Roxo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada Crua. Cena: Ovo Frito, Magro Gelatina de Uva. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, La Violetera Uva Passa Escura, Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de josemara.matos
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