Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 51,01g | Prot: 93,94g | Carbh: 137,43g.
Desayuno: Emmi Kaltbach der Cremig-Würzige, Ja! Hüttenkäse, Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Berchtesgadener Land Quark. Almuerzo: Bolognese, Demeter Dinkel Pfannkuchen. Cena: Emmi Kaltbach der Cremig-Würzige, Berchtesgadener Land Quark, Schinken (Extra mager), Mestemacher Pumpernickel (55g). Pasa Bocas / Otros: Butterplätzchen. más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Schneewandern mit Hund - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de scarabeo65
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