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starting keto and intermittent fasting today
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 63,47g | Prot: 133,16g | Carbh: 29,89g.
Desayuno: Water, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Water, 310 Nutrition 310 Vanilla Shake. Cena: Buffalo Chicken Turkey Crust Pizza - KETO, Buffalo Chicken Turkey Crust Pizza - KETO, Pinot Gris (Grigio) Wine . Pasa Bocas / Otros: Tillamook Shredded Mozzarella Cheese, Southern Recipe Sea Salt & Black Pepper Pork Rinds. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mommy_4_kiddos
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