Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2011
|
69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 69,52g | Prot: 98,51g | Carbh: 43,33g.
Desayuno: egg, cheddar cheese. Almuerzo: caeser dressing, parmesan cheese, chicken breast, romaine. Cena: paprika, oregano dried, basil dried, mushrooms, butter, grape tomatoes, baby spinach, garlic, shrimp. Pasa Bocas / Otros: WHISKEY, endulge mousse bar. más...
|
|
2790 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 41 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|