Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2703 kcal
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Grasa: 98,85g | Prot: 145,48g | Carbh: 304,64g.
Desayuno: Kiwi. Almuerzo: Bonduelle Salteado Rústico, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Carne de Peru (Cozido, Assado), Cabrito Assado. Cena: Roupa Velha, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Preto com Amêndoas, Continente Farófias, Regueifa, Deluxe Pão de Ló Húmido, Pudim de Ovos, Seia Queijo de Ovelha Curado, Pão-de-Ló. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 22 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 6 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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