Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4444 kcal
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Grasa: 178,44g | Prot: 233,92g | Carbh: 420,32g.
Desayuno: Nestlé Kvarg Baunilha, Tangerinas. Almuerzo: Maçã, Continente Molho Caesar, Azeitonas Verdes Recheadas, Continente Queijo Feta DOP, Bonduelle Milho Doce, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Pimentos, Tomates Cereja, Alface, Poveira Salmão Ao Natural, Pingo Doce Creme sem Batata Vegetais com Espinafres. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Azeite, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Bacalhau Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher, Uísque, Continente Farófias, Pudim de Ovos, Pão-de-Ló, Rabanada Simples, Seia Queijo de Ovelha Curado, Nestlé Chocolate Preto com Amêndoas, Continente Queijo Fresco para Barrar Alho e Ervas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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