Diario de Rafa_Silva, 21 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
240 kcal Grasa: 5,94g | Prot: 14,72g | Carbh: 33,08g.   Desayuno: Hortifruti Abacate, Mangos , Papayas , Cantaloupe (Muskmelon), AdeS Leite de Soja Original, Nestlé Nutren Active. más...
3608 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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