Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2013
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2202 kcal
|
Grasa: 98,36g | Prot: 125,51g | Carbh: 188,95g.
Desayuno: Мандарины, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Ржаной Хлеб, Pittas Халлуми (Кипрский Сыр), Zita Йогурт Обезжиренный 70Ккал. Almuerzo: Семга на Пару, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Christis Йогурт Обезжиренный, Морковь, Оливки (Любого Размера), Капуста Брокколи Варёная. Cena: Капуста Тушеная, Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Капуста Брокколи Варёная. Pasa Bocas / Otros: Оливки (Любого Размера), Оливки (Любого Размера), Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Пиво, Milk Time Молоко 1%, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|