Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2013
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2431 kcal
|
Grasa: 66,53g | Prot: 111,90g | Carbh: 236,24g.
Desayuno: Zita Йогурт Обезжиренный 70Ккал, Pittas Халлуми (Кипрский Сыр), Сливочное Масло, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, Ржаной Хлеб, Молоко (1% Обезжиренное), Ржаной Хлеб. Almuerzo: Болгарский Перец, Капуста Тушеная, Капуста Брокколи Варёная, Оливки (Любого Размера), Грудка Индейки. Cena: Капуста Брокколи Варёная, Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Виски, Оливки (Любого Размера), Арбуз, Апельсин, Виски. Pasa Bocas / Otros: Пиво, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Апельсин, Мандарины, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|