Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 37,47g | Prot: 61,80g | Carbh: 188,07g.
Desayuno: Noel Mermelada Light de Naranja, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Melón , La Paulina Queso Port Salut Light, Tomates, La Abadía Porotos Alubia, Huevo. Cena: SanCor Queso Porsalut Light, Berenjena Cocida, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Mermelada, Yogur Natural (Leche Descremada), Pan Blanco Tostado, Melón, Helado, Melón . más...
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1704 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alas en movimiento
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