Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 64,44g | Prot: 124,75g | Carbh: 191,50g.
Desayuno: Danone YoPRO Baunilha, Tangerinas. Almuerzo: Maçã, Matinal Queijo Fresco Magro, Calvé Alho, Continente Queijo Feta DOP, Continente Salmão Fumado Noruega, Continente Cogumelos Laminados, Tomates Cereja, Azeitonas Verdes Recheadas, Alface, Mission Wraps Espelta e Aveia, Continente Sopa de Agrião. Cena: Ananás, Feijão Verde, Bacalhau à Gomes de Sá, Continente Sopa de Agrião. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá, M&M's M&M's, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Continente Paio York, Alpro Soya Manteiga de Soja, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Nestlé Kvarg Pro Limão e Cookies, Nestlé Crunch Negro, Continente Queijo Fresco para Barrar Alho e Ervas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Nestlé Lindahls Pro Liquido Banana Noz. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 12 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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