Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 85,58g | Prot: 116,57g | Carbh: 245,36g.
Desayuno: Nestlé Kvarg Morango e Lima, Tangerinas. Almuerzo: Pingo Doce Gelado Caramelo Salgado, Legumes Salteados, Batata Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Vaca Assada, Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião. Cena: Maçã, Castanha Assada com Sal, Continente Pão de Queijo, Beringelas Recheadas com Atum. Pasa Bocas / Otros: Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Skyr Banana e Canela, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Continente Queijo Fresco para Barrar Alho e Ervas, Continente Paio York, Alpro Soya Manteiga de Soja, Bimbo Thins 8 Cereais, Regueifa, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Continente Queijo Fresco para Barrar Alho e Ervas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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