Diario de afryan, 13 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2020:
1181 kcal Grasa: 40,14g | Prot: 103,72g | Carbh: 102,02g.   Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Aice Es Krim Mangga, KFC Cream Soup, Salad Buah, Semur Daging, Ikan Dori, Solaria Chicken Cordon Blue. Cena: Putih Telur Matang, Putih Telur, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Kikil, Rengginang. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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