Diario de Zocktan, 09 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:
1751 kcal Grasa: 45,64g | Prot: 211,29g | Carbh: 130,98g.   Desayuno: Milbona Skyr Himbeere. Almuerzo: Milbona Skyr Heidelbeere, Gut & Günstig Hänchenbrust, Milbona Skyr Himbeere. Cena: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Gut & Günstig Hänchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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