Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 78,23g | Prot: 73,56g | Carbh: 184,15g.
Almuerzo: Spoleto Azeite, Subway Cebola, Alface, Shimeji, Estrogonofe de Carne. Cena: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Sadia Blanquet de Peru, Banana, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro. más...
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3103 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tathiene7
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