Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2356 kcal
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Grasa: 96,25g | Prot: 148,20g | Carbh: 218,98g.
Desayuno: Danone Yopro Baunilha, Tangerinas. Almuerzo: Breyers Gelado Salted Caramel Cake, Batatas Fritas, Salada Verde Mista, Tripas, Rojões. Cena: Maçã, Bom Petisco Sardinhas em Tomate Picante, Bimbo Thins 8 Cereais, Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, M&M's M&M's, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Manteiga, Scone, Ferrero Ferrero Rocher, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Regueifa. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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