Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 110,32g | Prot: 76,64g | Carbh: 98,71g.
Desayuno: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные, Пискаревский Сметана 15%, Пекинская Капуста, Укроп, Помидоры, Американо, Dr. Oetker Корица Молотая. Almuerzo: Черкизово Рулет по-Царски, Медовый Край Мёд Алтайский с Мумие, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, крупеник (порция 100 г), Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Арахис, Картофель (без Соли, Отварной), Черкизово Рулет по-Царски, Пискаревский Сметана 15%, Укроп, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Американо, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
|
2540 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Masaje - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Caulked
|