Diario de PatCoelho, 03 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 26,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2020:
721 kcal Grasa: 55,58g | Prot: 34,40g | Carbh: 29,79g.   Cena: Regina Queijo Coalho Espeto, Hemmer Pimenta Biquinho, La Violetera Azeitonas Verdes, Abacate, Perdigão Peito de Peru Defumado, Seara Presunto Cozido. más...
2506 kcal Ejercicio: Trampolín - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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