Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 73,90g | Prot: 119,30g | Carbh: 235,83g.
Desayuno: Nestlé Kvarg White Chocolate , Kiwi. Almuerzo: Maçã, Ananás, Vasco da Gama Atum Posta Ao Natural, Telepizza Pizza Bacana, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Melão, Continente Molho Caesar, Pingo Doce Cogumelos Inteiros, Pimentos, Pingo Doce Azeitona Verde Descaroçada, Continente Queijo Feta DOP, Alface, Pitéu Lulas Recheadas, Continente Legumes para Sopa. Pasa Bocas / Otros: Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Continente Queijo Fresco para Barrar Alho e Ervas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá, M&M's M&M's, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Banana, Babybel Mini Queijo Light. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 52 minutos, Sentado - 7 horas, Descansando - 7 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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