|
Making birthday cakes and going out for lunch doesn't help!
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 37,25g | Prot: 68,54g | Carbh: 268,46g.
Desayuno: Hovis Wholemeal Thick, Baked Beans. Almuerzo: Balsamic Vinegar, Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), Penne, Tomatoes. Cena: Bananas, Mashed Potato, Cabbage, Cooked Turnip (from Fresh), Quorn Peppered Steak. más...
|
|
2670 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kay2906
|