|
жую ...
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 91,70g | Prot: 102,37g | Carbh: 139,14g.
Desayuno: Яичница, Иней Буженина Праздничная, Активия Термостатная, Морковь, Американо. Almuerzo: Тимоша Козинак Кунжутный, Ладога Буженинка из Курочки, Перекресток Хлеб Сельский. Cena: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Активия Йогурт с Клубникой, Хуторок Творог Рассыпчатый. Pasa Bocas / Otros: Ладога Буженинка из Курочки, Перекресток Хлеб Сельский, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
|
3087 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Masaje - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Caulked
|