Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2013
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2194 kcal
|
Grasa: 68,46g | Prot: 79,65g | Carbh: 250,20g.
Desayuno: manteiga, leite com cafe, pera, pao tostado. Almuerzo: tomate, azeite e vinagre, queijo, peru panado, arroz, salada, cerveja, peru panado. Cena: vinho tinto, feijão verde, azeite, tomate, batata, pescada. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Alface, Manteiga de Amendoim, Maionese, Pão de Centeio, banana, iogurt. más...
|
|
2288 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Pilates - 15 minutos, Bailando (Paso Lento) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SRaitos123
|