Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 50,36g | Prot: 153,58g | Carbh: 161,89g.
Almuerzo: Bala (Dura), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Melancia, Mamão Papaia, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido, Vieira Biscoito Cream Cracker com Gergelim. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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