Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 38,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1918 kcal
|
Grasa: 63,60g | Prot: 185,54g | Carbh: 151,58g.
Desayuno: Лимон, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ашан Сыр Чанах 45%. Almuerzo: Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Гречка, Куриное Филе, Салат Овощной. Cena: Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Окей Свинина Карбонад. Pasa Bocas / Otros: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Молоко 1,8%. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|