Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2177 kcal
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Grasa: 101,35g | Prot: 166,40g | Carbh: 154,11g.
Desayuno: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almuerzo: Toddy Toddy Recheado Sabor Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho Refogado, Chuchu Cozido. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Bolo de Cenoura Low Carb, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Max Titanium Whey Blend , Ovo Cozido. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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