Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 19,01g | Prot: 106,22g | Carbh: 93,58g.
Desayuno: Sumo de Laranja Natural, Alpro Soya Manteiga de Soja, Panrico 9 Cereais sem Côdea , Nestlé Yaos Grego Magro Morango. Almuerzo: Royal Gelatina 10Kcal, Arroz Branco (Médio, Cozido), Bife de Peru Grelhado, Canja de Galinha. Cena: Royal Gelatina 10Kcal, Canja de Galinha. Pasa Bocas / Otros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Royal Gelatina 10Kcal, Continente Queijo Fresco para Barrar Alho e Ervas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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