Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 38 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2535 kcal
|
Grasa: 130,87g | Prot: 182,92g | Carbh: 160,64g.
Desayuno: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. Almuerzo: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Куриные Голени, Гречка Отварная. Cena: Черноголовка Дюшес, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Индилайт Филе Голени Индейки , Милти Уха с Лососем. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|