Diario de Ar4.ilona, 12 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
1090 kcal Grasa: 45,69g | Prot: 82,75g | Carbh: 82,66g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Гречка Отварная. Cena: Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Избенка Молоко 3,2%, Несквик Какао Порошок. más...
144 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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