Diario de Ar4.ilona, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
1114 kcal Grasa: 46,95g | Prot: 48,14g | Carbh: 130,73g.   Desayuno: Мандарины, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Almuerzo: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Груша, Epica Simple Йогурт Семена Чиа, Отруби, Злаки, ВкусВилл Творог Питьевой. Cena: Киты Еды Крем-Суп Сливочный с Горбушей и Гренками. más...
496 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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