Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 78,94g | Prot: 54,52g | Carbh: 106,34g.
Desayuno: Сахар, Кофе, Вареное Яйцо. Almuerzo: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Идеал Масло Подсолнечное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Грибами. Cena: Сырный Суп с Копченая Колбаса. Pasa Bocas / Otros: Мандарин. más...
|
|
2413 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jah7777
|