Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 76,61g | Prot: 149,32g | Carbh: 210,67g.
Desayuno: Nestlé Kvarg Pro Limão e Cookies. Almuerzo: Pura Vida Gelado Baunilha, Bife de Peru Grelhado, Telepizza Pizza Bacana, Pingo Doce Sopa Juliana. Cena: Ananás, Melão, Pingo Doce Vegetais Grelhados, Carne de Vaca Assada, Pingo Doce Sopa Juliana. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina 10Kcal, Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Danone Yopro Baunilha, Continente Bio Chocolate Negro Amêndoa Caramelizada, Banana, Babybel Mini Queijo Rico em Proteínas. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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