Diario de Sera62kg, 08 nov. 20

oh-la laa 💪
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2020:
3043 kcal Grasa: 154,49g | Prot: 120,10g | Carbh: 299,66g.   Desayuno: Marjasekoitus, Lidl Rasvaton Maitorahka, Kaurahiutale. Almuerzo: Filipinos Valkosuklaa, Rainbow Kinuskikastike, Ingman Suklainen Rouhe Jäätelö, Emmentaljuusto, Ingmariini Ingmariini, Linkosuo Varrasleipä, Sosekeitto, Filipinos Valkosuklaa, Rainbow Kinuskikastike, Ingman Suklainen Rouhe Jäätelö, Emmentaljuusto, Ingmariini Ingmariini, Linkosuo Varrasleipä, Sosekeitto. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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