|
Hurja pohjekipu aamulla, ei pysty astumaan...onneksi helpottaa nopeasti ainakin vähän, mutta lenkille en uskalla mennä
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1904 kcal
|
Grasa: 69,64g | Prot: 94,50g | Carbh: 218,27g.
Desayuno: Marjasekoitus, Rasvaton Maitorahka, Kaurahiutale. Almuerzo: Ingmariini Ingmariini, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Lidl Mozzarella, Rainbow Yrtti Tomaattimurska. Cena: Pirkka Kasvispihvi, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Keitetty Kananmuna, Eridanous Viininlehtikääryle, Santa Maria Original Soft Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Ingmariini Ingmariini, Uotilan Perunalimppu, Banaanit. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|